Quando você descobre sua verdadeira identidade,o mundo ao seu redor também é transformado.​

Sem identidade clara, a vida se torna um ciclo de escolhas desalinhadas e dores silenciosas.
Quem não sabe quem é, vive para agradar, se adaptar ou apenas sobreviver.
Identidade indefinida gera confusão e aprisiona em padrões repetitivos.
Mas quando a identidade é resgatada, tudo ganha propósito.
As decisões se alinham, os relacionamentos se tornam mais saudáveis.
E a vida, antes caótica, se transforma em direção e plenitude.

Talvez você esteja aqui porque...

Falta de Direção

Você sente que está vivendo no piloto automático e não sabe qual é o próximo passo.

Autoconhecimento

Percebe que reage sempre da mesma forma em situações desafiadoras e não entende por quê.

Relacionamentos Difíceis

Entra em conflitos com pessoas próximas porque não consegue compreender ou se fazer compreender.

Baixa Confiança

Dúvidas, inseguranças e comparações estão te impedindo de alcançar o que deseja.

Desempenho Estagnado

No trabalho ou nos estudos, sente que poderia ir muito além, mas algo parece travar.

Falta de Equilíbrio

Tem dificuldade de equilibrar vida pessoal, profissional e emocional, sempre sentindo que algo fica de lado.

Seu bem-estar começa quando você decide se priorizar.

O momento ideal para buscar ajuda nunca é “quando tudo melhorar”. É agora. Você merece esse cuidado.

Quem é a coach Mariana Santos?

Sou Mariana Santos, gaúcha, casada, Coach Integral Sistêmico e Analista de Perfil Comportamental, formada pela Febracis. Auxilio pessoas a despertarem sua verdadeira identidade, buscando equilíbrio, clareza e transformação em todas as áreas essenciais da vida, como relacionamentos, carreira, finanças e desenvolvimento pessoal.

Com uma abordagem Integral Sistêmica, meu compromisso é ajudá-lo a se conhecer profundamente, superar limitações e viver com autenticidade, propósito e realização plena, trabalhando todas as áreas da vida de forma integrada e transformadora.

"A disfunção é o espelho de uma identidade que nunca foi descoberta" - Mariana Santos

Como funciona o Coach

Cada sessão é um espaço exclusivo para você. Durante o processo de Coaching Integral Sistêmico, você terá a oportunidade de olhar para sua vida de forma ampla e consciente, identificar padrões que limitam seu crescimento, desenvolver novas estratégias e conquistar equilibrio em áreas essenciais, como relacionamentos, carreira, finanças e propósito.

Atendimentos disponíveis

📍 Atendimento Presencial – Portugal

Transformação em um espaço acolhedor e reservado, para você viver o processo de perto.

💻 Atendimento Online – Videocall

Sessões online práticas e acessíveis, com a mesma qualidade do presencial. Coaching e análise comportamental onde você estiver.

Como posso te ajudar?

Ansiedade e Crises de Pânico

Aprenda a lidar com os sintomas, identificar gatilhos e recuperar o controle da sua mente e do seu corpo.

Relacionamentos e Dependência Emocional

Construa relações mais saudáveis, com limites claros, autonomia emocional e menos sofrimento.

Autoestima e Autoconfiança

Resgate o amor-próprio e aprenda a se olhar com mais compaixão, orgulho e segurança.

Traumas e Feridas Emocionais

Cure experiências difíceis que ainda causam dor, culpa ou bloqueios no presente.

Estresse, Sobrecarga e Burnout

Recupere sua energia e equilíbrio emocional, aprendendo a lidar com a pressão interna e externa.

Tristeza Profunda e Depressão

Se sinta acompanhada no processo de sair do fundo do poço emocional com acolhimento e orientação profissional.

Transições de Vida e Recomeços

Enfrente mudanças, perdas ou novos ciclos com mais clareza, coragem e apoio emocional.

Autoconhecimento/
Desenvolvimento Pessoal

Descubra quem você é de verdade, quais são suas forças, desejos e limites.

Ainda com dúvidas?

O que é Coaching Integral Sistêmico e como pode transformar a minha vida?

O CIS é um processo que trabalha todas as áreas da sua vida (pessoal, profissional, emocional, espiritual e familiar). Ele não foca apenas em metas, mas em uma transformação profunda de crenças, hábitos e comportamentos, para que você conquiste resultados consistentes e duradouros.

 

Diferente de outros métodos que focam apenas em objetivos práticos, o CIS atua de forma completa, alinhando razão e emoção. Ele vai à raiz dos bloqueios e crenças limitantes que muitas vezes sabotam seus resultados. Isso torna o processo muito mais eficaz e transformador.

 

Muitos clientes relatam mudanças já nas primeiras sessões. Isso acontece porque o método é estruturado para gerar clareza, foco e ação imediata, ao mesmo tempo em que trabalha a base emocional e comportamental.

 

É uma ferramenta que revela suas características dominantes de comportamento, pontos fortes, áreas de melhoria e estilo de comunicação. Ela ajuda você a se conhecer melhor e a lidar de forma mais assertiva com outras pessoas.

 

Sim! Além do uso individual, é uma ferramenta poderosa em ambientes corporativos, pois melhora a integração, comunicação e produtividade da equipe.

Você já carregou tudo isso sozinha por tempo demais.

No coaching integral sistêmico, você encontra um espaço para olhar para si mesma, sem precisar ser perfeita ou ter todas as respostas.

É o momento de se conhecer de verdade, entender seus comportamentos,transformar crenças que te limitam e descobrir o potencial incrível que existe dentro de você.

Aqui, você não precisa carregar tudo sozinha.

Juntas, podemos reconstruir sua história com mais equilibrio,propósito e realização.

Contatos

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